Ingwer-Orangen Drink - Thermomix - Rezept | Fudii.online

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Ingwer-Orangen Drink - Thermomix

Die ideale Energiequelle für schlaffe Tage - diese Portion reicht für eine halbe Liter Flasche

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Leicht
Dieses Rezept hat noch keine Bewertung
Vorbereitungszeit

5 min		 Koch-/Backzeit

15 min		 Ruhezeit

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Zutaten:










Ausserdem:




für Portionen/Stück

Zubereitung:

Vorbereitungszeit: 5 min
Koch-/Backzeit: 15 min
Schwierigkeit: Leicht

  1. Den Ingwer in den Mixtopf geben und für 2 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern. Danach mit einem Spatel nach unten schieben.
  2. Apfelstücke, Orangen- und Zitronensaft, Kurkumapulver, Pfeffer und eventuell etwas Honig dazu geben und für 30 Sekunden / Stufe 10 pürieren.
  3. Entweder den Ingwer-Orangen-Shot gleich genießen oder in einer heiß ausgespülten Flasche kühl lagern. Fertig :)

Nährwerte pro Portion/Stück
Kalorien

390 kcal		Eiweiß

5 g		Fett

3 g		Kohlenhydrate

76 g		Ballaststoffe

5.4 g
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