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Fudii Online » Linguine-Siziliana mit geplanktem Lachs | BBQ & Grill
Linguine-Siziliana mit geplanktem Lachs | BBQ & Grill
Lachs-Linguine vom Grill
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Vorbereitungszeit 30 min |
Koch-/Backzeit 30 min |
Ruhezeit 60 min |
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Zutaten:
Ausserdem:
Zubereitung:
Vorbereitungszeit: 30 min
Koch-/Backzeit: 30 min
Ruhezeit: 60 min
Schwierigkeit: Mittel
- Für die Lachs-Linguine Siziliana zuerst die Zedernholzplanke 1 - 2 Stunden wässern.
- Knoblauchzehe, Chili, Dill und das Fenchelkraut grob hacken. Die Schale der Zitrone abreiben und die Zitrone in Scheiben schneiden.
- Zwiebel schälen und grob reiben. Fenchel ebenfalls über eine grobe Reibe reiben.
- Lachs ein paar Millimeter einschneiden und mit Olivenöl auf der Fleischseite einreiben.
- Dann die gehackten Dillspitzen und etwas Fenchelkraut in die Schnitte und auf den Lachs einmassieren. Dann einige Scheiben der Zitrone auf den Lachs legen.
- Die Planken für 5 - 10 Minuten über mittlerer Hitze auf den Grill legen. Dann umdrehen und den Lachs auf die Planke geben. 20 Minuten indirekt bei 200°C grillen.
- In der Zwischenzeit Olivenöl in einer mittelheißen Pfanne erhitzen und die Sardellenfilets darin schmelzen lassen.
- Dann den geriebenen restlichen Fenchel und die Zwiebel dazu geben und leicht anschwitzen.
- Chili, Knoblauch und die Zitronenzesten hinzu geben und alles glasig werden lassen. Einen guten Schluck Weißwein hinzu und langsam köcheln.
- Die Linguine nach Packungsanleitung kochen al dente kochen.
- Den Lachs vom Grill holen. Mit einem Pfannenheber zwischen Haut und Fleisch fahren und den Lachs in die Soße heben. Ziehen lassen bis die Pasta gar ist.
- Die Pasta direkt aus dem Wasser in die Pfanne mit dem Lachs geben und alles gut miteinander vermengen. Dabei zerbricht der Lachs – aber das ist so gewollt.
- Lachs-Linguine anrichten. Einige frische Dillspitzen und etwas vom Fenchelgrün über die Pasta geben. Guten Appetit!
Schlagwörter:
Fisch
Lachs
Pasta
Fettarme
Kalorienarme
Hauptspeisen
Barbecue und Grill
Braten
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