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Fudii Online » Vegetarisches Blumenkohl-Curry im Thermomix
Vegetarisches Blumenkohl-Curry im Thermomix
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Vorbereitungszeit 5 min |
Koch-/Backzeit 25 min |
Ruhezeit - |
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Zutaten:
Zubereitung:
Vorbereitungszeit: 5 min
Koch-/Backzeit: 25 min
Schwierigkeit: Leicht
- Für das Blumenkohl-Curry das Wasser und die Gemüsebrühe in den Mixtopf geben und für 5 Minuten / 100°C / Stufe 1 verrühren.
- Danach die Gemüsebrühe über den Bulgur gießen, abdecken und bedeckt beiseite stellen.
- Zwiebel in den Mixtopf geben und für 4 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern. Danach mit dem Spatel nach unten schieben.
- Olivenöl und Curry dazu geben und für 3 Minuten / 120°C / Stufe 2 andünsten.
- Geviertelte Äpfel hinzufügen und für 5 Sekunden / Stufe 4.5 zerkleinern.
- Jetzt die Blumenkohlröschen, 50 Gramm Wasser, die Kokosmilch, Salz und Pfeffer in den Topf geben und für 8 Minuten / 100°C / Linkslauf verrühren.
- Tomaten und Erbsen händisch unterrühren.
- Restliches Wasser vom Bulgur abtropfen lassen. Bulgur in den Varoma-Behälter geben und mit den anderen Zutaten die im Mixtopf sind für 10 Minuten / Varoma / Linkslauf nochmals kurz erwärmen.
- Blumenkohlcurry auf einem Teller geben und mit Bulgur als Beilage servieren. Fertig :)
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