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Fudii Online » Protein Pancakes
Protein Pancakes
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Vorbereitungszeit 15 min |
Koch-/Backzeit 10 min |
Ruhezeit - |
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Zutaten:
Zubereitung:
Vorbereitungszeit: 15 min
Koch-/Backzeit: 10 min
Schwierigkeit: Leicht
- Für die Protein-Pancakes zuerst das Eiklar zu Eischnee aufschlagen.
- Magerquark (Topfen), Proteinpulver, Xucker und Wasser im Eischnee unterheben.
- Kokosöl in einer Pfanne zerlassen.
- Portionsweise mit einem Löffel die Pancakes darin goldbraun heraus backen.
- Obst in mundgerechte Stücke schneiden.
- Pancakes auf einem Teller anrichten. Mit dem Obst servieren und mit etwas Agavendicksaft beträufeln. Guten Appetit :)
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